Сборник с природни методи за борба с грипа и настинките

Грипът и настинките са сред най-честите заболявания през студените месеци. Наред с медицинското лечение, природните средства могат да окажат подкрепа на организма в борбата с вирусните инфекции. Ето някои традиционни методи, които се препоръчват за укрепване на имунитета и облекчаване на симптомите.

Мед и пчелни продукти

Пчелните продукти са известни с благотворното си въздействие при респираторни заболявания.

Мед – Съдържа естествени антибактериални свойства и може да помогне при грип, простуда и хрема. Запазва терапевтичните си качества дълго време.

Прополис – Прополисовата тинктура се счита за мощно средство срещу вирусни инфекции. Препоръчителна доза е 30-40 капки спиртен екстракт от прополис два пъти дневно (сутрин и вечер).

Профилактична смес – Комбинация от 200 г мед, 50 мл. студено-пресован зехтин и 100 мл. пресен лимонов сок. Приема се по една супена лъжица сутрин на гладно за профилактика.

Топли напитки и билкови отвари

Течностите играят ключова роля при възстановяването от респираторни инфекции.

Билков чай с мед и лимон – Класическа комбинация, която успокоява гърлото и подпомага хидратацията.

Джинджифилов чай – Джинджифилът съдържа гингерол – активна съставка с противовъзпалителни свойства. Приготвя се чрез сваряване на филийки джинджифил във вода, с добавяне на лимон и мед. Помага при възпалено гърло и запушен нос.

Чай от лют червен пипер – Стимулира кръвообращението и подпомага доставката на хранителни вещества в тялото.

Топло мляко със сода – Традиционно средство – 1 чаена лъжичка сода в 1 чаша горещо мляко, се използва за облекчаване на симптомите.

Укрепване на имунитета

Морска сол – Естествената морска сол може да подпомогне имунната система през сезона на грипа.

Морковена салата с мед и прополис – Здравословна смес от три настъргани моркова, 1 с.л. синапено семе, 1 с.л. пчелен мед и 15 капки прополисова тинктура. Препоръчва се консумация веднъж дневно в продължение на поне две седмици.

Процедура със студена вода – Потапяне на краката в студена вода (10-15 см дълбочина) за 10-15 секунди всяка вечер може да окаже тонизиращ ефект на организма.

Локални приложения

Кислородна вода – Може да се използва за:

• Капки в ушите (по 3 капки във всяко ухо)
• Гаргара и промивки на носоглътката (2 ч.л. в 200 мл топла вода)

Содов разтвор – След промиване с кислородна вода, може да се приложи разтвор от 2 ч.л. сода бикарбонат в 200 мл вода за гаргара и промиване на носа.

Метод за прочистване на организма

Английска сол (епсомова сол) – Един традиционен метод включва прием на една супена лъжица английска сол сутрин на гладно с минимално количество вода (до 70 мл). След 30 минути се препоръчва пиене на топли неподсладени течности (минимум 2 литра за денонощие) без прием на храна до следващата сутрин.

При вирусна инфекция (Някои източници препоръчват):

• Увеличен прием на течности (минимум 3 литра дневно)
• Чай от лайка и липа
• Лимонов сок с мед
• Алкализиращи средства – сода бикарбонат под езика три пъти дневно за 3 минути

Важно предупреждение за температура

При повишена телесна температура до 39.5°C не се препоръчва автоматично използване на медикаменти за снижаването ѝ, тъй като температурата е естествен защитен механизъм на организма.

! Важно!: Тази информация има информативен характер и не заменя медицинска консултация. При признаци на грип или тежки симптоми винаги се консултирайте с лекар. Гладуването и някои от описаните методи могат да бъдат неподходящи за хора с хронични заболявания, деца, бременни жени и възрастни хора. Преди прилагане на каквато и да е терапия се препоръчва консултация със здравен специалист.

Вижте още подобни публикации от същата категория